«Ухоженная внешность»
Курс по домашнему уходу за собой
Принять участие
Курс направлен на составление пошагового плана действий для достижения ухоженного внешнего вида. В него включён разбор текущих проблем с кожей, волосами, общим внешним образом и впечатлением. Составление работающей схемы ухода, подбор косметики лично под нужные задачи, на основе косметологических правил. Уроки макияжа и укладки. Правила нижнего белья и стиля. Психологии поведения.

На курсе вы научитесь составлять план ухода лично за собой со своими особенностями и потребностями: что за чем наносить, как наносить, когда и сколько. Сможете его самостоятельно корректировать исходя из ваших приоритетов: сначала это могут быть прыщи, в дальнейшем первые морщины. Найдёте свои элементы узнаваемости внешности: серёжки, цвета, фасоны одежды. То что нравится лично вам и отражает вас. Подчеркнёте все своим достоинства и улучшите недостатки.

За 15 дней, вы составите индивидуальный план ухода для идеальной внешности.
О курсе
Программа курса
Основы ухоженности:
•критерии ухоженной внешности;
•таблица ухоженного вида, оцениваем текущее состояние внешности.
Лицо:
•основные проблемы кожи лица;
•изучение своего лица, проблем и потребностей.
Лицо:
•схема ухода с учетом решения проблем;
•порядок нанесения средств;
•правила сочетания косметики.
Лицо:
•составление личного плана ухода;
•анализ используемых вами средств, составление списка недостающих.
Волосы:
•разбор основных проблем с волосами;
•изучение своих волос и их проблем;
Волосы:
•схема ухода, правила нанесения средств;
•составление личной программы ухода;
•анализ используемых средств, составление списка недостающих.
Тело:
•основные проблемы кожи тела, методы их устранения;
•составление программы ухода;
•перебор ваших средств;
•порядок нанесения средств.
Косметика:
•как читать состав, что искать на упаковке;
•мифы о косметике;
•'плохие' и 'хорошие' компоненты;
•активные ингредиенты: где их искать, как они обозначаются;
•как хранить косметику.
Защита от солнца:
Проработка природных факторов ухоженности:
•таблица 'огрехов' ухоженности;
•методы искоренения;
•скрываем недостатки, подчеркиваем достоинства.
Одежда и образ:
•образы, портящие все впечатление;
•составление своего ухоженного образа;
•разбор нижнего белья: допустимое и не очень;
•составление своих элементов узнаваемости.
Обувь:
•критерии ухоженной обуви;
•особенности колготок/носков.
Макияж и укладка:
•ухоженный макияж;
•варианты укладок;
•практические упражнения для тренировки навыков макияжа и укладки, поиск своего варианта.
Привычки для создания и последующего поддержания ухоженного внешнего вида:
•что способно испортить ухоженный образ;
•как искоренить вредные привычки;
•какие привычки нужно внедрить.
Подводим итоги
•список работающих брендов для домашнего ухода;
•полный список действующих ингредиентов косметических средств;
•перечень готовых уходов;
•схему ухоженных образов;
•самостоятельно составленную книгу красоты с четким планом работы.
•что такое SPF, что показывают цифры рядом с этой аббревиатурой, что означает PPD, PA++;
•как выбирать солнцезащитные средства, как их наносить и когда обновлять.
(8 день)
(2 день)
(3 день)
(4 день)
(5 день)
(6 день)
Как проходит обучение
1
После оплаты тарифа, вы получаете доступ в личный кабинет для обучения.
2
Просматриваете видеоуроки и изучаете дополнительные материалы.
3
Выполняете домашние задания и с каждым днём становитесь ближе к ухоженной внешности.
И я сама долгое время не понимала, на чем основывается ухоженный образ. Следовала всем советам, была, как говорится, и тут, и там. Но результата не было.
Маникюр сам по себе, укладка - вообще из другого направления, надеть есть что, но все выглядело просто и аккуратно, но не более того. Я начала полагать, что ухоженными рождаются.
Сейчас я с полной уверенностью заявляю - УХОженность зависит от УХОда во всем: лицо, тело, волосы, одежда, аромат и множества других нюансов, требующих внимания к себе.

В настоящее время являюсь квалифицированным косметологом-эстетистом и трихологом, а также закончила курсы стиля.
Точно знаю, что ухоженного образа легко добьется каждая из вас.

Главное - навести порядок целостно во всем образе, понять схему работы и регулярно следовать ей.
Автор курса
Я - Лена Чапа
Мои сертификаты
Мои до/после
Тарифы
Базовый
2500 руб.
  1. Доступ ко всем урокам, без обратной связи и проверки домашних заданий.
  2. Доступ к урокам предоставляется сразу после оплаты.
Хочу
Индивидуальный
5000 руб.
  1. Доступ ко всем урокам
  2. Проверках всех домашних заданий
  3. Индивидуальные рекомендации от Лены
Хочу
Отзывы
P.S. ещё больше отзывов в моем Instagram.