Целостный образ формируется на основе нескольких составляющих, по которым ваш внешний вид можно охарактеризовать как ухоженный.
К ним относятся:
1. Кожа лица: то, на что мы обращаем внимание в первую очередь. Она должна быть здоровой, сияющей, с минимумом проблем (таких, как: пигментация, купероз, акне, розацеа, признаки старения – морщины и деформация тканей). Безусловно, проблемы с кожей лица есть у многих, и у каждого – свой набор. Но важно следить за тем, чтобы они не прогрессировали и помогать коже оттягивать процесс старения. Гораздо легче предупредить, чем лечить, тем более, что некоторые зоны вернуть в хорошее состояние бывает крайне затруднительно, даже самыми передовыми и дорогостоящими процедурами.
2. Кожа тела: если с лицом все более-менее понятно и о нем заботятся многие, дабы не упасть этим самым лицом в грязь, то про тело, как правило, очень часто забывают. Или банально игнорируют необходимость заботиться и о его состоянии, ссылаясь на то, что «под одеждой недостатков не видно». Но ухоженность этого не прощает. Все должно быть идеально или очень близко к этому, даже если этого не видно. Поэтому кожа на теле тоже должна быть гладкой и бархатистой, чтобы ее хотелось погладить. Ну и не стоит забывать про работу над проблемными зонами: целлюлит, растяжки, дряблость кожи.
3. Забытые зоны: спина, локти, пятки, колени. Если с лицом мы в большинстве случаев делаем что-либо, что можно отнести к категории заботы о себе, про тело – пусть изредка, но всё же вспоминаем, то про эти 4 зоны забываем совсем, потому что не видим их, так скажем, беглым взглядом. Для этого нужно или руку вывернуть, или нагнуться, или воспользоваться зеркалом. А раз проблемы не видно, значит, её нет. По крайней мере, так рассуждают многие. Но спина должна быть без прыщей, локти, колени и пятки должны быть мягкими, гладкими и без пигментации и увлажнёнными!
4. Волосы: не забываем о главном правиле – качество важнее длины. Общий вид волос и их состояние мы оцениваем по кончикам. Если они сухие и безжизненные, то и впечатление о вашем образе будет именно таким. Волосы должны быть блестящими и шелковистыми. В них должно хотеться запустить руку и проскользнуть по ним, а не запутаться, а тем более обрезаться о сухие соломины.
5. Зубы: все должны быть на месте и без кариеса, хотя бы в зоне улыбки. Отбеливание и формирование идеального ровного ряда – личное дело каждого и больше вопрос вкуса, а вот здоровые зубы – обязательный пункт программы, поскольку очевидные эстетические проблемы с зубами слишком явно бросаются в глаза, особенно, когда вы улыбаетесь.
6. Маникюр: ногти должны быть аккуратно подпиленными, ровными, без заусенцев. Красиво смотрится, если на них нанесён лак лёгкого, ненавязчивого оттенка. Но если душа к этому не лежит, то просто отполированная пластина и бесцветный лак смотрятся очень элегантно!)
7. Педикюр: летом, когда ножки открыты, за ними ухаживают очень пристально, стараясь, чтобы они выглядели ухоженно, но с наступлением холодов, когда обувь меняется на закрытую, ноги уже не видны, и, к сожалению, у многих срабатывает принцип из третьего пункта. Но у ухоженной женщины педикюр является обязательной программой в любое время года. При этом внимание нужно уделять не только пяткам, но и следить за тем, чтобы красивыми были и пальчики.
8. Гладкость кожи: речь об отсутствии на теле лишних волос. Добиться этого можно любым удобным для вас способом, но делать это нужно всегда, без отговорок, поскольку лишняя растительность – это всегда лёгкая неопрятность.
9. Макияж: какой бы идеальной ни была ваша кожа, макияж делает нас выразительными и подчёркивает все изюминки и прелести, поэтому лёгкий, непринуждённый макияж никогда не помешает, а лишь добавит образу лоска.
10. Укладка: волосы должны лежать в определённом направлении или, говоря иначе, иметь настроение, а непросто «помыл, расчесал и пошел». Это привнесёт в ваш образ небрежность и неопрятность, но никак не ухоженность.
11. Нижнее бельё: свежее, не застиранное, предпочтительно – бесшовное; под белую одежду надеваем бежевое, если кофта на тонких бретельках – лиф без бретелек (никакого силикона, это дурной тон) Если в своем образе вы продумали, что нижнее белье должно быть заметно, то оно непременно должно быть красивым, качественным и смотреться эстетично. Трусики не должны впиваться в тело!
12. Опрятная одежда: неважно – есть ли у вас свой стиль, или вы одеваетесь по настроению, одежда всегда должна выглядеть аккуратно: на ней должны присутствовать все элементы декора, пуговицы, замки, она не должна быть застиранной, с катышками и уж точно без дырок. Также откажитесь от ненужных этикеток и транспортировочных лент. Помните, что одежда должна вас украшать, а не стягивать ненужные места, превращая в гусеницу, волочиться по полу или, наоборот, открывать то, что следует прикрыть (я говорю о правильной длине).
13. Обувь: тоже должна быть аккуратная и чистая. Если обувь белая, то она должна таковой и оставаться, а не «сереть», как и ее подошва, и шнурки. Набойки – на месте, все декоративные элементы – тоже. То, что надето под обувью (носочки, следки, колготки), также должно быть красивым, не застиранным и без дырочек, даже мелких)) Если это подследник, то его должно быть не видно, собственно, он потому так и называется, что находится под следом, а не над ним)
14. Аромат: свой – уникальный, запоминающийся, что по нему вас могли узнавать. Достаточно всего капли – чтобы оставался приятный, едва уловимый шлейф, а удушливый, чересчур стойкий аромат, заполняющий собой всё пространство вокруг.
15. Осанка: заключительный, но едва ли не самый важный пункт в создании ухоженной внешности. Ведь тщательно сформированный вами образ ещё нужно суметь правильно подать, а что, как не осанка, сможет это сделать? Прямая спина моментально преображает вас, делая из сгорбленной, неуверенной в себе барышни-крестьянки королеву. Но, к сожалению, очень у многих тут провал, поэтому обязательно нужно тренировать спину, чтобы мышцы были крепкими. Чтобы не забывать о том, что спину нужно держать ровно, можно надеть на руку браслет и заякорить у себя в голове: взгляд упал на браслет – спину прямо. Попробуйте, это работает!)